¿Quieres hacer un chuletón a la brasa y no sabes cómo porque no tienes los medios suficientes? No te preocupes, te mostramos una alternativa muy válida.

Precalentamos el horno a 180ºC. Calentamos al máximo aceite en una sartén. Cuando comience a humear, ponemos la carne de un lado. El tiempo que debemos tenerla va en función del grosor, si la carne tiene 3cm, tendremos que tenerla 3 minutos. Mientras se hace no debemos apretarla con el tenedor ni nada por el estilo. Cuando pase el tiempo, le damos la vuelta otros 3 minutos. La parte cocinada debe estar de color caramelo.

A continuación colocamos la carne sobre la rejilla del horno y lo metemos durante 3 o 4 minutos a 180ºC. De esta forma el interior cogerá temperatura sin llegar a cocinarse.

La sacamos del horno y la fileteamos en dirección perpendicular al hueso y echamos sal escamada que se puede mezclar con un poco de polvo de humo para que coja aroma de brasa.

Y para acompañar este manjar, que mejor que unos cubiertos de carne, como estos de Cruz de Malta.

Ya que todavía no hemos tenido el placer de conocer a la primavera de este año, por lo menos aquí en el norte, hemos pensado en este batido de capuccino para alegrarnos un poco más el día.

INGREDIENTES

• 150 ml de leche descremada
• 150 ml de agua
• Una cucharadita de café soluble
• 4/6 gotas de edulcorante
• 2/3 cucharadas de batido de chocolate

ELABORACIÓN

Calentamos la leche en microondas, añadimos los ingredientes y lo mezclamos todo con la batidora.

Es aconsejable no preparar con leche hirviendo para no eliminar las vitaminas.

Por último podemos decorarlo con un poco de canela. Y para acompañar este maravilloso batido que mejor que nuestras cucharitas batido. ¡Buen provecho!

http://unestilodevida-saludable.blogspot.com.es/2011/05/recetas-de-batido-calientes.html

Hoy daremos un homenaje gastronómico al pueblo de La Alberca y a toda la Sierra de Francia (Salamanca), con esta receta de Ernest Subirana y su blog de gastronomía sana  en la que usaremos Trucha, Jamón Ibérico, y una técnica de cocción francesa llamada “Papillote” recordando a nuestros antepasados y antiguos pobladores de “La Sierra de Francia”. Esta técnica consiste en envolver los alimentos en papel de aluminio o de estraza y cocinarlos en el horno a una temperatura de 180º aproximadamente. Con esta técnica los alimentos se cuecen en su propio jugo, con el vapor que desprenden, y conservan mejor su aroma, sabor y nutrientes.
Nuestro producto estrella de hoy es la trucha, un pescado azul rico en Omega 3, apropiado para dietas hipocalóricas (cada 100 gramos de trucha 3  son grasa). Su carne es rica en potasio y fósforo ideal para el sistema nervioso y el sistema muscular. Además, estos minerales ayudan a regular el flujo de agua en el organismo. También es un alimento rico en vitaminas del grupo A y B.

Los ingredientes…

    4 lomos de trucha.
    1 pimiento rojo.
    1 pimiento verde.
    1 cebolla.
    4 cucharadas de aceite de oliva virgen.
    1 cucharada de sal de escamas.
    1 cucharilla de popurrí de pimientas molidas.
    8 lonchas de Jamón Ibérico.
    1 chorrito de vino blanco

El menaje…

    Una tabla de cocina.
    Un cuchillo cebollero.
    Papel absorbente de cocina.
    Una sartén grande.
    4 cuadros de 30×30 cm de papel de aluminio.
    Un horno microondas.
    Un horno eléctrico o de gas.
    Una bandeja de horno.

Manos a la obra…

Lavaremos las verduras y las cortaremos en Juliana. En una sartén grande calentaremos 3 cucharadas de aceite de oliva virgen y saltearemos la cebolla junto una cucharilla de sal de escamas hasta que esté dorada.Agregaremos a continuación los pimientos y cocinaremos el conjunto durante 4 minutos y reservaremos.

Haremos los crujientes de Jamón Ibérico colocando las lonchas en un plato (sin tocarse entre ellas) y las cocinaremos en el microondas durante 3-4 minutos. Las colocaremos después en papel absorbente de cocina para quitarles el exceso de grasa.

Rociaremos un chorrito de aceite de oliva virgen encima de uno de los cuadros de 30×30 cm. de papel de aluminio y colocaremos un lomo de trucha salpimentado con la piel hacia abajo. Colocaremos encima las verduras salteadas junto con un chorrito de vino blanco. Taparemos el conjunto con otro lomo de salpimentado de trucha con la piel hacia arriba y cubriremos con otro cuadro de papel de aluminio. Crearemos un paquete cerrado plegando los lados y las esquinas. Repetiremos el proceso con el resto de lomos y verduras para conseguir un segundo paquete.

Precalentaremos el horno 10 minutos a 180º y e introduciremos la bandeja con los dos paquetes. Los hornearemos 10 minutos más a la misma temperatura.

Sacaremos del horno y abriremos los paquetes con cuidado. Emplataremos aprovechando todos sus jugos, decoraremos con los crujientes de Jamón Ibérico y unos brotes de lechuga.

Y para servir esta delicioso plato, nada mejor que utilizar estos cubiertos de GERNIKA CUBIERTOS Y MENAJE. Y para los despistados, ¿como distinguir los cubiertos de pescado?

Buen provecho!

A pesar de que algunos días el sol nos engañe, aquí todavía vamos a tener que aguantar un poco de frío. Para hacerle frente que mejor, que un sabroso consomé.
Hoy os dejamos una receta bien sencilla y con la que seguro entraréis en calor.

• Hacemos un caldo de pollo.
• Pelamos unas almendras tostadas (40gr) y las rayamos.
• Mezclamos 2 yemas de huevos con 1 copa de jerez seco.
• Añadimos las almendras y la mezcla al caldo y lo removemos todo bien con un batidor de varillas, sin dejar que hierva en ningún momento.

Para disfrutar de este delicioso plato, tenemos una cuchara especial. La pala algo más pequeña y plana, es perfecta para llevarnos a la boca la cantidad de consomé adecuada.